AromaTouch Anwendung

Emotionale Belastungen wie Sorgen, Anspannung oder Schlafmangel können sich auf das allgemeine Wohlbefinden auswirken. Oft zeigt der Körper in solchen Zeiten kleine Zeichen dafür, dass er mehr Ruhe und Aufmerksamkeit braucht. doTERRA Balance® ist eine harmonisierende Ölmischung, die ein Gefühl von Ruhe und Geborgenheit schenken kann. Zu Beginn der AromaTouch®-Technique unterstützt der Duft eine sanfte, achtsame Verbindung zwischen Anwenderin und Empfangender. Balance® und Lavendel werden wegen ihres beruhigenden und ausgleichenden Duftprofils geschätzt. Sie können dabei unterstützen, innere Ruhe zu finden, zu entspannen und ein Gefühl von Ausgeglichenheit zu erleben.
1. Phase >> Ausgeglichenheit
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2. Phase >> Schutz und Stabilität
Die ätherischen Öle On Guard® und Teebaum gelten als kraftvolle Duftbegleiter, die besonders für ihre warmen, klaren und reinigend empfundenen Aromen geschätzt werden. Viele Menschen greifen vor allem in herausfordernden Jahreszeiten zu diesen Düften, wenn sie sich mehr Stabilität, Frische und Wohlbefinden wünschen. Teebaumöl besitzt ein vielschichtiges Duftprofil mit zahlreichen natürlich vorkommenden Pflanzeninhaltsstoffen – deshalb wird es seit jeher für unterschiedlichste Alltagsanwendungen genutzt. In Kombination können On Guard® und Teebaum eine wohltuende Atmosphäre fördern, in der man sich geschützt, gestärkt und ausgeglichen fühlen kann – ein schönes Ritual, das viele Menschen gerade in Zeiten schätzen, in denen sie ihrem Wohlbefinden besondere Aufmerksamkeit schenken möchten.

3. Phase >> Wohltuende Ruhe für Muskeln und Körper
Die ätherischen Ölmischungen AromaTouch® und Deep Blue® werden wegen ihrer wärmenden und ausgleichenden Duftnoten geschätzt. Viele Menschen empfinden die Anwendung als wohltuend und entspannend für Körper und Geist. Sie lädt dazu ein, Spannungen bewusst wahrzunehmen, kleine Ruhepausen zu genießen und sich wieder leicht und ausgeglichen zu fühlen. Die kühlen und harmonischen Duftnoten schaffen eine angenehme Atmosphäre, in der man neue Energie tanken und sich rundum wohlfühlen kann.

4. Phase >> Frische Energie für den Alltag
Die ätherischen Öle Wildorange und Pfefferminze begeistern mit ihren frischen, spritzigen Düften. Viele Menschen empfinden sie als belebend und stimmungsaufhellend – ideal, um kleine Momente der Erfrischung und Klarheit im Alltag zu genießen. Die Kombination der beiden Öle schafft eine dynamische, energetisierende Atmosphäre, die Körper und Geist wach und aufmerksam erleben lässt.

Die Wissenschaft von Aroma und Hautkontakt
Die AromaTouch®-Technik ist eine Kombination aus zwei unserer stärksten Sinne, dem Tastsinn und dem Geruchssinn. Diese werden in Verbindung miteinander verwendet, um eine einfache Möglichkeit zu schaffen, eine individuelle Erfahrung mit ätherischen Ölen zu ermöglichen. Nur weil es einfach ist, bedeutet das nicht, dass es nicht tiefgreifend ist. Es ist ein Weg dein Wohlbefinden positiv zu beeinflussen.
AROMA
Hast du dich schon einmal gefragt, wie der Gang durch einen Orangenhain sofort starke Erinnerungen an deine Kindheit hervorrufen kann? Oder wie der zarte Duft von Zimt dich auch nach 30 Jahren noch an die sonntäglichen Zimtrollen deiner Mutter erinnern kann? Das ist eine elementare menschliche Biologie. Es besteht eine direkte Verbindung zwischen der Nase und dem emotionalen Kontrollzentrum des Hirns, dem limbischen System. Das liegt daran, dass der Riechkolben die einzige neuronale Struktur im Vorderhirn ist, die Input in die Amygdala erhält, aber keine gegenseitige Projektion erhält. Mit anderen Worten, die Informationen aus der Nase gehen direkt an das limbische System, das die Stimmung, das Gedächtnis und die Emotionen steuert. Der menschliche Körper enthält auch über 400 verschiedene Arten von spezialisierten Geruchsrezeptoren, die zusammenwirken, um verschiedene Gerüche zu erkennen. Dadurch bist du in der Lage, unzählige Aromen - von denen du viele vielleicht nicht einmal beschreiben kannst - mit erstaunlicher Empfindlichkeit und Genauigkeit zu erkennen. Die Humanbiologie hat das olfaktorische System zum subtilsten, aber effektivsten Mittel zur Auslösung spezifischer und eindeutiger Reaktionen gemacht. Dies ist einer der Hauptgründe, warum viele Menschen Düfte als angenehm und stimmungsaufhellend erleben.
Das Aroma ist ein wichtiger Bestandteil der AromaTouch-Technik, weil es sofort intensive Reaktionen hervorrufen kann. Wie die Forschung gezeigt hat, kann die Aktivierung des Geruchssystems den Geist auf bestimmte Erinnerungen lenken und dich entspannen.
TOUCH - Berührung
Bei der AromaTouch-Technik geht es darum, eine emotionale Verbindung zu schaffen. Die taktile Kommunikation ist unsere erste Form der Kommunikation. Wir beginnen bereits im Mutterleib mit dem Empfang taktiler Signale, und die Berührung spielt in Eltern-Kind-Beziehungen eine entscheidende Rolle, bevor eine verbale Kommunikation möglich ist. Sie ist im Wesentlichen der erste Sinn, den wir erhalten. In neueren Studien haben Forscher gezeigt, dass emotionale Kommunikation durch Berührung sehr effektiv ist, fast so effektiv wie Worte und Gesichtssignale.
Die Berührung ist nicht nur in der Lage, den Ausdruck von Emotionen (ob positiv oder negativ, intensiv oder subtil) zu vermitteln, sondern sie kann auch eine genaue Unterscheidung zwischen den verschiedenen Arten von Emotionen ermöglichen. Mit Stimm- und Gesichtssignalen können wir nur ein oder zwei positive Signale identifizieren, die nicht miteinander verwechselt werden. Die Forschung hat gezeigt, dass Berührung mehrere Emotionen vermitteln kann - Liebe, Dankbarkeit, Sympathie, Angst, Wut. Dieser Effekt ist nicht nur auf geliebte Menschen beschränkt; eine andere Studie hat herausgefunden, dass Berührung Emotionen fast genauso vermittelt, wenn sie zwischen Fremden auftritt. Obwohl unser Verständnis der Mechanismen, die mit Berührung und emotionalen Botschaften verbunden sind, noch begrenzt ist, wissen wir, dass sie effektiver als selbst verbale Kommunikation sein kann, um bestehende Bindungen zu stärken und neue zu entwickeln.
Neben der emotionalen Komponente kann eine sanfte Berührung auch Reaktionen auf eine Weise beeinflussen, wie es andere Kommunikationsmittel einfach nicht können. Im Gegensatz zur Massage, die kraftvolle Handbewegungen beinhaltet, die auf bestimmte Ergebnisse ausgerichtet sind (Abbau von Muskelverhaftungen, Stimulierung des zentralen Nervensystems, Unterstützung der Genesung usw.), hat die Sanftheit einer AromaTouch-Technik ein ganz anderes Spektrum an Vorteilen. Zärtliche Berührungen aktivieren fast augenblicklich die Freisetzung von Oxytocin (oft als "Liebes-" oder "Umarmungshormon" bezeichnet), das eine stresslösende Wirkung auf den Körper hat. Darüber hinaus kann die Person, die den Kontakt initiiert, die gleiche Reaktion erfahren wie die Person auf der Empfängerseite.
🌿 Entspannung für Körper, Geist und Seele
Die AromaTouch® Technique ist eine sanfte, ausgleichende Wohlfühlanwendung, die den ganzen Körper in eine tiefe Entspannung einlädt. Dabei werden acht ausgewählte doTERRA CPTG® ätherische Öle in ruhigen, harmonischen Abläufen auf Rücken und Füße aufgetragen und sanft eingearbeitet.
Die Düfte und die Berührungssequenz unterstützen dabei, innere Ruhe zu finden, Stress loszulassen und ein Gefühl von Balance zu erleben. Viele Menschen empfinden die Anwendung als wohltuend, beruhigend und klärend – sowohl auf seelischer als auch auf körperlicher Ebene.
🌸 Was die AromaTouch® Technique fördern kann
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ein Gefühl von tiefer Ruhe und Entspannung
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mehr Ausgeglichenheit im Alltag
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ein bewusstes Ankommen im eigenen Körper
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ein harmonisches Erleben von Wohlbefinden
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eine wohltuende Pause für das Nervensystem
Entwickelt wurde die Methode von Dr. David Hill, der Elemente aus verschiedenen traditionellen Ansätzen und moderner Aromaanwendung kombiniert hat, um einen Zustand von Entspannung, Zentrierung und innerer Balance zu unterstützen.
